Das Wohlbefinden der Mitarbeitenden und Führungskräfte als Unternehmenspriorität

Soulful Coaching, Workshops und Retreats für ein nachhaltiges und ausgewogenes organisatorisches Wohlbefinden und langfristigen Erfolg.

In jedem Unternehmen, sei es ein Grosskonzern oder ein Familienbetrieb, stehen hinter den Zahlen und Ergebnissen immer Menschen: Individuen mit einem Herzen, Emotionen und Sorgen. Alle Mitarbeitenden und Führungskräfte bringen ihre eigenen Geschichten, Erfahrungen, Kreativität und vor allem Energie mit, die das Arbeitsumfeld beeinflussen. In einer Welt, die immer schneller wird, in der der Druck und der Stress sowohl im Berufs- als auch im Privatleben zunehmen, ist es leicht, sich überfordert zu fühlen. Psychische und physische Erkrankungen wie Burnout und Depressionen sind immer häufiger und können jeden treffen, unabhängig von der Position. Oft vergessen wir im hektischen Tempo und unter den hohen Erwartungen, dass Menschen Menschen sind und keine „Zahnräder“ in einem System.
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Die Wahrheit ist, dass alles miteinander verbunden ist: Unser emotionales, mentales und körperliches Wohlbefinden wirkt sich unweigerlich auf unsere Arbeit aus und umgekehrt. Wenn diese Verbindung verstanden und praktisch umgesetzt wird, verbessern sich sowohl die beruflichen als auch die persönlichen Umstände auf nachhaltige Weise. Ein gesundes Arbeitsumfeld steigert nicht nur die Produktivität, sondern fördert auch ein stärkeres Gefühl der persönlichen Zufriedenheit und verbessert das allgemeine Wohlbefinden des Teams.

‍Warum sind persönliches und berufliches Wohlbefinden miteinander verbunden?
‍Menschen bringen ihr „Wesen“ überall mit hin, und das beeinflusst direkt ihr Verhalten, ihre Leistung und ihre Beziehungen am Arbeitsplatz. Wenn das emotionale, mentale und körperliche Wohlbefinden eines Individuums unterstützt wird, profitiert das gesamte Unternehmen: größere Produktivität, ein gesünderes Umfeld und authentischere Beziehungen. Dies führt zu einem größeren Gefühl der persönlichen Erfüllung und einer Verbesserung der Unternehmensleistung. In das Wohlbefinden von Mitarbeitenden und Führungskräften zu investieren, ist entscheidend, um langfristige Ergebnisse und ein ausgewogenes Wachstum sowohl auf individueller als auch auf Unternehmens-Ebene zu erzielen.

‍Wie kann ich Sie unterstützen?
‍Ich helfe Ihnen dabei, eine Unternehmenskultur zu schaffen, die Selbstfürsorge, Selbstverständnis und persönliche Weiterentwicklung fördert und so zum Erfolg des gesamten Teams beiträgt, durch:
- Einzel-Coaching: Individuelle Unterstützung zur Verbesserung des emotionalen und mentalen Wohlbefindens.
- Workshops, Yoga-und Achtsamkeits- Retreats zur Förderung von Wohlbefinden und Bewusstsein: Praktische Werkzeuge zur Unterstützung von Wachstum und Selbstfürsorge, Themen, die in einer schnelllebigen Welt immer wichtiger werden.
-Yoga- und Achtsamkeits-Retreats für Führungskräfte: Inspirierende Unternehmensvisionen schaffen.


Einzel-Coaching für Mitarbeiter:innen und Führungskräfte
Coaching, das auf emotionalem und mentalem Wohlbefinden basiert, bietet zahlreiche Vorteile, die über die persönliche Sphäre hinausgehen und auch die berufliche Leistung verbessern. In Zeiten hoher Belastung, wenn unterdrückte Emotionen und mentaler sowie körperlicher Stress stärker zum Vorschein kommen, kann Coaching eine wertvolle Unterstützung sein. Persönliche und berufliche Schwierigkeiten sind oft miteinander verflochten, und die Integration dieser Aspekte führt zu einer gesünderen und produktiveren Handhabung des täglichen Lebens. Coaching hilft dabei:
- Selbstkenntnis: Die eigenen Emotionen und Reaktionen besser zu verstehen.
- Ausdruck: Mit einer externen Person zu sprechen, ermöglicht es, die Dinge aus einer anderen Perspektive zu sehen.
- Stressbewältigung: Lernen, gesund und ausgewogen zu reagieren.
- Empathie und aktives Zuhören entwickeln: Förderung einer effektiveren Kommunikation und authentischer Beziehungen.
- Erweiterung des Bewusstseins: Förderung von innerer Harmonie und persönlichem Wachstum. Es ist nicht immer möglich oder sinnvoll, das Berufs- vom Privatleben vollständig zu trennen. Schwierigkeiten zu Hause beeinflussen zwangsläufig die Arbeit und umgekehrt. Coaching hilft dabei, diese Verbindung zu managen und das globale Wohlbefinden zu verbessern, was sich positiv auf die Arbeitsleistung und das persönliche Erfüllungsgefühl auswirkt.

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‍Workshops und Retreats zu Bewusstsein und Selbstfürsorge: Der Mensch steht im Mittelpunkt der Erfahrung
‍Neben dem Einzel-Coaching organisiere ich Workshops und Retreats (von halbtägigen bis mehrtägigen Events), die Yoga, Achtsamkeit, Meditation, Coaching, positive Psychologie und Spiritualität kombinieren. Diese Events bieten eine ganzheitliche Erfahrung, die das persönliche Wachstum fördert, die innere Stärke stärkt und das psychophysische Wohlbefinden unterstützt. Sie helfen den Teilnehmenden, sich zu zentrieren, Stress zu reduzieren und die Kommunikation, das Gleichgewicht und die Lebensqualität am Arbeitsplatz zu verbessern.

Die Wochenend-Retreats zu Yoga und Achtsamkeit sind so konzipiert, dass die Teilnehmer sich vollständig von der täglichen Routine lösen und in eine tiefere Praxis des Wohlbefindens eintauchen können. Diese Unternehmens-Retreats fördern nicht nur das individuelle Wohlbefinden, sondern stärken auch den Teamgeist und fördern eine authentische Zusammengehörigkeit unter Kollegen:innen. Eingebettet in die Natur und begleitet von achtsamen Praktiken haben die Teilnehmenden die Möglichkeit, Stress abzubauen, zu reflektieren und echte, nachhaltige Verbindungen zu entwickeln.


‍Yoga- und Achtsamkeits-Retreats für Führungskräfte: Inspirierende Unternehmensvisionen schaffen
‍Die Yoga- und Achtsamkeits-Retreats für Führungskräfte bieten eine einzigartige Gelegenheit, aus der Routine auszubrechen und neue, inspirierende Unternehmensvisionen zu entwickeln. Mit Praktiken wie Yoga, Schamanismus, Meditation und Achtsamkeit können die Teilnehmenden ihr inneres Gleichgewicht wiederherstellen, neue Strategien entwickeln und gemeinsam an gemeinsamen Zielen arbeiten – in einer inspirierenden Umgebung.
Wenn Sie Interesse haben, ein solches Wochenende gemeinsam zu gestalten, kontaktieren Sie mich, um die für Ihr Team passende Methode zu erkunden.


Methoden und Locations
Die Einzel-Coaching-Sitzungen können sowohl online als auch vor Ort stattfinden, je nach den Bedürfnissen und Räumlichkeiten des Unternehmens.
Die Workshops können sowohl im Unternehmen selbst als auch an externen Locations organisiert werden, um Reflexion und Wachstum in einer Umgebung fernab der alltäglichen Routine zu erleichtern.
Die Wochenend-Retreats sind immersive Erlebnisse, die in natürlichen und regenerierenden Locations stattfinden und darauf ausgerichtet sind, Entspannung, tiefgehende Reflexion und authentische Verbindungen zwischen den Teilnehmenden zu fördern.
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Kontaktieren Sie mich und wir entwerfen einen massgeschneiderten Plan der für Sie und Ihre Unternehmung passt.



Ich freue mich auf Sie.
Maria Grazia