Über mich

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Spiritual Life Coach | Soul Medium | Yogalehrerin

‍Soulful Coaching Online, Thun & Lugano | Workshops & Retreats Schweiz und Ausland

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Hallo, ich bin Maria Grazia – und mein Herzensanliegen ist es, dich daran zu erinnern, wer du in deiner Tiefe wirklich bist. Besonders in den Momenten, in denen dich das Leben herausfordert oder du dich nach einer tiefen Verbindung, Klarheit oder einer Neuorientierung sehnst.

Diese Arbeit ist für mich nicht nur Beruf – sie ist meine Berufung.

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Mein Weg war nicht immer geradlinig – aber er war ehrlich.
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Viele Jahre meines Lebens war ich auf der Suche nach etwas, das ich nicht benennen konnte: nach Sinn, nach Heilung, nach einer inneren Heimat. Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn der Boden unter den Füßen wackelt – und wie viel Mut es braucht, hinzusehen, sich zu öffnen und neu zu wählen.

Diese Erfahrungen haben mich geprägt – und sie haben mich gelehrt, dass wahre Veränderung dann geschieht, wenn wir uns selbst begegnen.
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Sanft. Ehrlich. Mit allem, was ist.

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Ich wurde im Zürcher Oberland geboren und bin mit süditalienischen Wurzeln aufgewachsen. Mein Universitätsstudium absolvierte ich in Lugano und durfte bereits während dieser Zeit erste Erfahrungen im humanitären Bereich im Ausland sammeln. Nach dem Studium arbeitete ich im Marketing in Lugano, während ich in meiner Freizeit viel gereist bin– immer auf der Suche nach Tiefe, Sinn und einem inneren Zuhause.

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Das Reisen ist bis heute ein Teil von mir – ich bin eine „anima nomade“, eine Seele, die sich von neuen Orten, Kulturen und Begegnungen inspirieren lässt. Es nährt mein Herz, öffnet meinen Geist – und fließt auf natürliche Weise in meine Arbeit mit ein.

Indien ist für mich ein besonderer Ort. Ich reise regelmäßig dorthin, weil es mein Herz nährt, meine Praxis vertieft und meine Seele berührt.
Dort unterstütze ich auch ein Kinderheim – ein Herzensprojekt, das mich tief bewegt und begleitet.

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Eine persönliche Krise wurde zum Wendepunkt. Sie führte mich 2011 auf den Yogaweg – und in eine tiefe spirituelle Transformation, die bis heute andauert.
Seither habe ich über 60 Retreats und Workshops in Europa und Indien geleitet.

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Ich habe mich intensiv mit Yoga, Medialität, Energiearbeit, Traumaheilung, schamanischen Elementen, positiver Psychologie und Sensitivität auseinandergesetzt – nicht nur in Ausbildungen im In- und Ausland, sondern vor allem durch mein eigenes Erleben.

Ich kenne depressive Stimmungen, destruktive Muster und das Gefühl, mich selbst verloren zu haben. Schon als Kind war Spiritualität ein leiser Begleiter in meinem Leben – doch meine Feinfühligkeit und Sensitivität fand damals weder Raum noch Resonanz.
Ich wuchs in einer stressbelasteten, emotional geprägten Umgebung auf, aus der ich viele Verhaltensmuster übernommen habe, die später mein Leben und meine Beziehungen tief beeinflussten.

Lange Zeit kämpfte ich mit innerem Schmerz, Selbstzweifeln, destruktivem Verhalten und Essstörungen – Ausdruck eines Mangels an Sicherheit, Verbindung und Halt. Ich habe all das lange verborgen – nach außen wirkte ich stark, angepasst, funktionierend. Aber innerlich fühlte ich mich oft fremd, falsch, nicht normal.

Ich schämte mich für mein inneres Unwohlsein – und dachte, alle anderen wären perfekt, während ich meinen Platz im Leben einfach nicht fand.

Heute erkenne ich, dass Unwohlsein und Schmerz keine Schwäche sind – sondern wichtige Wegweiser, die uns zurück zu uns selbst führen können.
Diese Erfahrungen wurden zu meinen größten Lehrerinnen.
Und meine Sensibilität ist heute nicht mehr etwas, das ich verstecke – sondern eine Stärke. Eine Quelle von Tiefe, Intuition und Verbindung.
Sie ist das Fundament meiner Arbeit und meines Lebens.

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Ich begleite Menschen mit einem ganzheitlichen Ansatz, der Yoga, Spiritualität, Sensitivität, Medialität, traumasensible Prozessarbeit, Energiearbeit, Coaching und Elemente aus der positiven Psychologie vereint. Mein Blick ist intuitiv und klar – mein Raum offen für alles, was sich zeigen möchte.

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Oft finden Menschen zu mir, die sich innerlich verloren fühlen oder in einer Übergangsphase stecken – sei es nach einer Trennung, in Beziehungsthemen oder während persönlicher oder beruflicher Umbrüche. Auch emotionale Blockaden, mangelndes Selbstvertrauen oder die Sehnsucht, sich selbst wieder näherzukommen, dürfen hier ihren Platz haben.
Andere suchen neue Inspiration, möchten ihre Intuition stärken oder ihr Leben bewusst und selbstbestimmt in die Hand nehmen.

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Je nach Wunsch biete ich tiefgehende Prozessbegleitungen über einen längeren Zeitraum an – oder einzelne, sensitive und intuitive Sitzungen, wie zum Beispiel ein Aura Reading, das Klarheit, Neuorientierung oder Unterstützung bei einer Entscheidung bieten kann.

Meine Einzelsitzungen finden online oder vor Ort in Thun und Lugano statt – auf Deutsch, Italienisch oder Englisch.

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Mit ebenso viel Herzl leite ich transformierende Workshops und Soulful Retreats im In- und Ausland.
Diese Räume sind herzvoll gestaltet, intuitiv, tiefgehend und offen für echten inneren Wandel – getragen von Präsenz, Klarheit, einer Prise Humor und einem Hauch von Magie.

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Auch Firmen in der ganzen Schweiz begleite ich mit Angeboten wie Retreats, Workshops, Vorträgen und Coachings, die mehr Bewusstsein, Achtsamkeit, Verbindung und innere Klarheit in ihre Arbeitskultur bringen.

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Wenn du dich nach einer echten Verbindung zu dir selbst sehnst, begleite ich dich gern – mit offenem Herzen und klarem Gespür.
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Ob in einer Einzelsitzung, einem Workshop oder einem Retreat:
Du bist willkommen, mit allem, was du bist.

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Con amore,
Maria Grazia

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